הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy) החל את ראשית דרכו בשנות ה60 של המאה ה20, מידיו של אהרון בק וכיום הוא מהווה אבן יסוד בפסיכולוגיה המודרנית. ייחודו של טיפול הCBT טמון בכך שהוא מעמיד במרכז את הקשר בין המחשבה (הקוגניציה) לרגש, תחת האמונה שמחשבות שליליות וקשיים רגשיים לא נובעים מאירועי החיים עצמם, אלא מהפרשנות שניתנת לאותם אירועים.
אם הפרשנות שאנו נותנים לאירועים שונים בחיינו היא שלילית מטבעה, ישנה סבירות גבוהה שגם חוויות יומיומיות יצטיירו אוטומטית כמעיקות וקשות להתמודדות. היות והפרשנויות והמחשבות עומדות בבסיס הטיפול, מטרת הCBT היא לארגן אותן וכך להביא לידי הקלה רגשית.
CBT הוא שיטת הטיפול הנחקרת ביותר בתחום הפסיכולוגיה ומהווה כלי נפוץ ביותר לטיפול בילדים הסובלים בין היתר מהפרעות חרדה, פוביות, לחצים, דיכאון, בעיות התנהגותיות והפרעות אכילה. מכיוון שכל ילד הוא שונה מטבעו, מטרות הטיפול יוגדרו בשיתוף פעולה מלא בינו לבין המטפל. הטיפול דורש עבודה רבה גם מחוץ למסגרת הטיפול (בבית, בלימודים וכד') וגם על ההורים לקחת חלק פעיל ביישום הטכניקות הנלמדות בחדר הטיפולים. הטיפול שם דגש על התפתחות אישית והעצמה דרך חתירה לשינוי מהותי בגישה ובחשיבה.
*למידע נוסף, ניתן ליצור איתנו קשר דרך האתר או ישירות באחד ממספרי הטלפון שלנו.