ביופידבק וחרדת מבחנים ביו-פידבק הוא טיפול מוכח מחקרית בחרדה, קשיי ויסות, הפרעת קשב וריכוז ובעיות התנהגות. דרך התמקדות במדדים
"אמאלה", "איזה פחד", "אני לא יודע כלום", "שרק יעבור בשלום", אלה הם צירופי מילים שלרוב נשמעים כמה דקות לפני התחלתו
תקופת החגים היא תקופה שידועה כמלאה באירועים חברתיים, הכנות בבית וקניות, ועם כל הכיף שבדבר, היא לעתים יכולה להוות מוקד
חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו חשים אי שקט פיזי ונפשי , מתח ודאגה רבה, בשל מחשבה שמשהו רע
כלי נגישות